Her får du gode råd og tips som kan forebygge, beskytte og lindre kløe i huden enten du har sensitiv hud, tørr hud, eksem eller psoriasis.

 

Plages du av kløe i huden, tørr hud som er irritert og rød, og kanskje med utslett?

Årsakene kan være mange, og alle kan fra tid til annen oppleve at huden er øm og sensitiv, tørr og til og med sprukken.

Heldigvis finnes det mange gode råd som kan lindre ubehag og bidra med å forebygge hudplagene. Men først mer om årsakene til at huden din klør.

Kløe i sensitiv hud

Opplever du at huden din ofte er tørr og stram, at den lett blir rød og øm?

En sensitiv hud er en hudtilstand som gjør at huden din mer utsatt for å bli irritert, og mange kan ofte kjenne svie i huden.

Alle hudtyper, også fet hud, kan utvikle sensitivitet. En sensitiv hud kjennetegnes ofte ved at den er tynn og oppleves som stram. Mange med sensitiv hud utvikler også cuperose.

En tynn og tørr sensitiv hud med for lite fuktighet, er mer utsatt for å få sprekker i hudbarrieren.

Ulike årsaker til tørr og sensitiv hud

Mange er født med en sensitiv hud som raskere får hudreaksjoner enn for eksempel en normal hudtype, men huden din kan også bli sensitiv av andre grunner. Huden din kan endre seg og bli sensitivisert. Bruk av sterke såper og feil hudprodukter, overdreven soling, medisiner og sykdom kan påvirke huden slik at den blir mer sensitiv. I tillegg blir huden tørrere og mer sensitiv med alderen og også med et tørt og kaldt klima om vinteren.

Men også ulike typer hudtilstander og hudsykdommer, slik som eksem og psoriasis, gjør huden sensitiv og mer utsatt for kløe, tørrhet, hudirritasjoner og sprekker.

Mange typer eksem

Eksem kan være akutt eller kronisk. Eksem kan være en hudsykdom, slik som atopisk eksem.

Andre typer eksem er seboreisk eksem, soleksem, kuldeeksem, kontakteksem og bleieeksem. Felles for alle typer eksem er at du får en irritert hud som klør i ansikt, hender, føtter og/eller kropp. Og ved kløe kan huden bli fortykket for så å sprekke opp og klø enda mer.

Andre symptomer på eksem kan være tørr hud, rødt utslett og blemmer.

Eksemhuden har utbruddsfaser og hvilefaser, og ofte vil eksemen være verst om vinteren når luften er tørr og kald og også inneklimaet gjør huden tørr.

 

 

Atopisk eksem

Atopisk betyr tilbakevendende, og dette er typisk for den kroniske hudbetennelsen atopisk eksem. Denne hudsykdommen kalles ofte barneeksem fordi den er mest vanlig hos babyer og småbarn. Faktisk så mange som ett av fire småbarn har atopisk eksem.

Symptomene er et utslett som klør og en irritert og tørr hud som lett får infeksjoner.

De fleste blir kvitt atopisk eksem i løpet av barneårene. Men en del blir ikke kvitt hudsykdommen. Ungdommer og voksne kan få igjen atopisk eksem, og voksne med eksem, har ofte hatt atopisk eksem i barneårene.

Det er viktig å lindre symptomer som kløe ved atopisk eksem og annen eksem. Kløe om natten gir dårlig søvn som igjen kan trigge mer kløe i huden, og det går generelt utover livskvaliteten til både små og store. En god hud gjør livet litt bedre!

Fortykket og kløende hud med psoriasis

Psoriasis er en svært vanlig kronisk hudsykdom som rammer tusenvis av nordmenn. Det er en autoimmun sykdom og finnes i ulike varianter og grader.

Psoriasis kan skyldes arv, men utbrudd kan også skyldes belastninger fysisk og psykisk, slik som stress over lang tid, infeksjoner, alkoholmisbruk, medisiner med mer.

Mens eksem ofte kommer i knehaser og i albuekroken, er det typisk at psoriasis kommer til syne på og rundt albuer og knær samt hodebunnen i perioder. Andre kan ha konstante utslett på store deler av kroppen.

Ved psoriasis produseres hudceller raskere enn normalt. Huden rekker ikke å flasse av, men hoper seg opp, noe som gir fortykket hud som ofte blir sår med sprekker. Dette gir kløe i større eller mindre grad.

Du blir ikke kvitt psoriasis, men behandlinger kan lindre symptomer som kløe i huden. For de mildeste formene av psoriasis inngår salver, liniment og kremer som en del av behandlingen.

Sprekker i hudbarrieren

Om du har tørr hud sensitiv hud, psoriasis, atopisk eksem, soleksem, kuldeeksem, seboreisk eksem eller andre typer eksem, er det viktig å forebygge med å tilføre huden nok fuktighet og pleie som demper symptomer som tørr hud og påfølgende kløe. Og har du kløe i huden er det viktig å hjelpe hudbarrieren for å ikke klø enda mer. For med sprekker i hudbarrieren vil uønskede bakterier, virus og smuss finne veien inn under huden, noe som kan framkalle irritasjon. Du har dermed kommet inn i en ond sirkel der kløe i huden gir enda mer kløe.

I tillegg vil en hudbarriere som ikke er intakt, slippe ut fuktighet fra huden, noe som gjør den enda tørrere og kløende.

Hudpleie mot kløe i huden

Ved kraftig psoriasis og utbrudd av eksem hos barn og voksne trengs som regel behandlinger og medisiner, men god hudpleie med riktige produkter kan bidra med å lindre kløe og irritert hud.

Uansett hudsykdommer, hudtilstand og hudtype trenger huden daglig stell for å forebygge kløe i huden og beskytte huden fra å bli tørr og sprukken.

For å hjelpe hudbarrieren, er det godt med produkter som gir huden pleie og fuktighet. I tillegg bør hudkremen eller salven du smører deg med, inneholde ingredienser som hjelper hudens egen mikroflora slik at den naturlige pH-balansen i huden ikke ødelegges.

Her kan Tyroler Natursalve være et godt produkt for en hud som klør og er irritert.

Naturlig hudpleie med melkesyre, urter og mineraler

Tyroler Natursalve inneholder pleiende og beskyttende ingredienser som gir fuktighet samtidig som hudbarrieren ivaretas. Salven inneholder en mild emulsjon uten allergener og konserveringsmidler.

Melkesyren Lactosum hjelper hudens mikroflora og dermed hudbarrieren. Tyroler Natursalve inneholder også to urter som tradisjonelt er mye brukt mot eksem, nemlig stemorsblomst og kamille som er kjent for å dempe irritasjon og kløe.

Salven inneholder også grafitt som innen homeopati benyttes ved eksem, psoriasis, akne og tørr hud, samt svovel mot rødhet i huden.

Tyroler Natursalve finner du i helsebutikker, eller på nett: bioflora.no

 

 

Populær mot soleksem hos skiturister

Tyroler Natursalve ble utviklet og produsert for hånd i et lite apotek i en alpinlandsby i Østerrike for mange år siden. Der ble naturlige ingredienser som var godt kjent fra naturmedisinen brukt til å lage en pleiende og helende salve for irritert og sår hud og eksem.

Tyroler Natursalve ble etter hvert populær blant engelske skiturister med tander hud som var svært utsatt for soleksem. Og etter hvert fant den milde hudsalven veien til norske helsekostforretningen hvor den har vært i salg helt siden 1986.

Gode effekt mot kløe og ubehag i huden er grunnen til at Tyroler Natursalve fortsatt er med norske forbrukere.

 

Flere tips til hud som klør

Her er flere gode råd som tar vare på hudbarrieren og kan forhindre hud som klør og er irritert:

• Bruk parfymefrie og milde såper eller dusjolje, og smør deg jevnlig for å gi huden fuktighet.
• Kle deg godt og dekk mest mulig av huden med klær i kaldt vintervær.
• Vær forsiktig med for mye sol på huden.
• Unngå lange dusjer og bad med for varmt vann og ikke gni huden med håndkledet.
• Unngå å klø!
• Ikke bruk klær som trigger kløe, slik som ull kan gjøre. Unngå tettsittende klær og sømmer som kan irritere huden.
• Bruk oppvaskhansker/vaskehansker for å beskytte huden på hendene mot vann og vaskemidler.
• Hold neglene korte slik at du ikke klør deg i søvne. Dette er spesielt viktig for barn med atopisk eksem.
• Ikke ha det for varmt hjemme, og hold soverommet kaldt.