Categories
Banda

Hvordan få bedre søvnkvalitet

Annonsørinnhold for Dårlig søvn kan påvirke helse og livskvalitet negativt. Derfor er det viktig å være bevisst på hvordan du sover og hva du kan gjøre selv for å forbedre søvnen din. 1 av 3 nordmenn sliter med søvnen, og dette får negative følger for mange. Mange opplever nedstemthet, konsentrasjonsvansker, og humørsvingninger i hverdagen når […]

Categories
helse

Ta vare på deg selv i graviditeten

Sliter du med å finne en god liggestilling om natten, eller opplever du kanskje smerter i bekkenet eller ryggen? Uansett om du har plager eller ei, så fortjener du litt ekstra omsorg akkurat nå. Tekst: Egmont Content Stuido Foto: Produsenten Det å bli gravid er en stor omveltning i livet ditt, enten graviditeten er planlagt […]