Hvordan få bedre søvnkvalitet

Annonsørinnhold for

Dårlig søvn kan påvirke helse og livskvalitet negativt. Derfor er det viktig å være bevisst på hvordan du sover og hva du kan gjøre selv for å forbedre søvnen din.

1 av 3 nordmenn sliter med søvnen, og dette får negative følger for mange. Mange opplever nedstemthet, konsentrasjonsvansker, og humørsvingninger i hverdagen når søvnen uteblir om nettene.

Søvnkvalitet er derfor viktig for å fungere godt i hverdagen. Heldigvis finnes det fagfolk med god kunnskap og løsninger som kan bidra til gode, faste søvnrutiner.

Cecilie Kjos, utviklingssjef i Banda, forteller at Tempur er Bandas utvalgte leverandør når det kommer til god søvn. 

– Med god og opparbeidet kunnskap på Tempur, hjelper vi til med å finne frem de riktige produktene. Vi har et rikt utvalg av produkter i våre fysiske butikker og i vår nettbutikk, forteller Kjos.

Banda er en offentlig godkjent helsefaghandel som formidler medisinsk forbruksmateriell på blåresept. Alle butikkene har ansatt helsepersonell med solid kompetanse innenfor helsefaget.

– Bandabutikkene har et stort utvalg helserelaterte produkter fra de beste og mest seriøse produsentene, opplyser Kjos.

Banda.no er også en av Norges største nettbutikk innen helse.

Tempur er verdensledende på sitt felt, og vet hvor viktig det er med god søvn for økt livskvalitet. Produktene deres hjelper deg å sove bedre, dypere og lengre.

Puter, madrasser og andre gode produkter fra Tempur, finner du hos Banda.no

Derfor er gode produkter avgjørende for søvnen

Forskning viser at et av de mest virkningsfulle grepene du kan ta selv for å få sove bedre, er å investere i en madrass og pute av høy kvalitet. Det er her Tempur er i en klasse for seg selv.

Med Tempurs ergonomiske madrasser, senger, puter og annet tilbehør, får du det perfekte grunnlag for den beste nattesøvnen noensinne.  

Med produkter i stadig utvikling, finner Tempur nye måter å forbedre søvnkvaliteten hos forbrukere. SmartCool er et putetrekk som føles kjølig og behagelig ved berøring. Ved absorbering av overflødig kroppsvarme, hjelper SmartCool-trekket å holde deg avkjølt.

Sjekk ut SmartCool-produkter fra Tempur her.

Anerkjent og utviklet av NASA

Det originale Tempur-materialet er basert på en banebrytende oppfinnelse utviklet av NASA.  

Forskere fra NASA fikk i oppdrag å produsere et materiell som skulle dempe det intense trykket fra G-kreftene som astronauter ble utsatt for under oppskyting og landing. 

De oppfant et materiell som har høy absorbering og har mykt, dempende og trykkavlastende egenskaper.  Dette er et unikt bidrag som har og forbedret livskvaliteten hos forbrukerne.

En av Tempurs forskere så potensialet i materialet, og øynet en mulighet til å bruke det i søvnprodukter.  

Drøm deg bort med gode produkter fra Tempur

Viktigheten med søvn og bevegelse

Å våkne opp uthvilt og energisk, er noe vi alle setter stor pris på. Bevegelse og godt kosthold, er to viktige grunnlag for å få god nattesøvn.

Tempur jobber tett med idrettsutøvere, og har hatt et tett samarbeid med Ski-landslaget. De sverger til produkter fra Tempur for å forbedre søvnkvaliteten.

Ved Oklahoma State University i USA finnes det flere spennende studier innen søvn. En professor ved universitetet, Dr. Bert Jacobsen, understreker i et av studiene at søvn og presentasjon går hånd i hånd.

– Å etablere en bedre søvnrutine, kan forbedre dine idrettspresentasjoner. Man løper raskere, får bedre utholdenhet og har høyere energinivåer, forteller Bert.